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離退休干部處
保健養生
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中醫認為春分養生重在陰陽平衡
發布日期:2012-03-21訪問次數: 信息來源:東北新聞網字號:[ ]


  “春分”是二十四節氣的第四個節氣,此時太陽黃經為0度,太陽的位置在赤道上方。農歷書中記載“斗指壬為春分,約行周天,南北兩半球晝夜均分,又當春之半,故名為春分。 ”《春秋繁露,陰陽出入上下篇》記載:“春分者,陰陽相平也,故晝夜均而寒暑平”。 說明春分天氣處于陰陽、晝夜相對平分狀態。

  春分節氣人們在保健養生上應注意保持人體的陰陽平衡狀態,而關鍵體現在精神、飲食、起居上的調攝和對藥物的使用上。

 

 





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